突然ですが
「今あいてます！ユニオン♪」
ってCMありますよね。
私、あのCMに何度も救われたことがあります。
大学生の頃なんですが
精神的に病んでいて夜眠れない時期がありました。
夜になると不安感が強くなってきて
ドキドキして余計に眠れなくなってしまうんですよね。
それで少しでも気を紛らわそうと
自分の部屋のテレビを常に
つけっぱなしにしていました。
それでもやっぱり不安が強くなっていく。
そんな時にテレビから流れてきた
「今あいてます！ユニオン♪」
これを聞いて無性に安心しました。
今あいてるってことは
起きて仕事をしている人がいる。
そのお店に行けば日常が広がっている。
当たり前のことなんですが、
暗闇の中自分の部屋にこもっていると
そこが世界の全てのような感覚になってくるんですよね。
負のスパイラルにはまって
暗い海底に沈んでいくような、
どんどん頭の中身が不安で押しつぶされそうな時に
あのCMが
パッと意識を外に向けて
思考をリセットしてくれました。
そこで落ち着くとさらに外に目を向けることができます。
ユニオンだけじゃない、
コンビニだって空いてるし、
そのほかにも夜働いて
日常を送っているひとたちがいる。
さらにこの地球上では
今が昼間で活動しているところがある。
その人たちが当たり前に生活している様子を思い浮かべるととても安心することができました。
夜って自分が1人になってしまう感覚が強いんですよね。
だから私24時間テレビとかオリンピックとか
夜テレビが放送されてる日がとても好きでした。
しかし
不眠になる前から夜型だったんですが
夜起きていていいことはないですね！
夜は寝るもの！寝れるなら！
美輪明宏さんも
「夜の考えはニセモノ」
って言っていました。
夜は悪い方に思考が向かいがちなんだそうです。
なんかのバラエティで見てから
この言葉をにもずっと支えられています。
夜書いた手紙を次の日に読むと
猛烈に恥ずかしいとかあるじゃないですか。
あれも同じ感じじゃないかなーと思ってます。
自分の世界に入り込みすぎて
周りが見えなくなってしまうのかな？
最近はゲームをしようとしても
眠気に負けて常に寝落ちしてる毎日ですが
ふとこんなことを思い出したので
書いてみました。
って締めようと思ったんですが
今思い出したことがもう一つ！
夜中の授乳中はツイッターに猛烈に助けられました！！！
夜中の授乳って孤独じゃないですか。
育児アカウントを作って
同じ頃出産したお母さんたちをフォローしてたので
ツイッターを開くと必ず誰かが授乳したり
夜泣き対応したりしていました。
それを見て
「ああ、1人じゃない、みんな頑張ってる」
と思えてとても励みになりました。
私の場合、内向きになりがちな思考を
外の世界に飛ばすってのがいいようです。
締めの言葉が見つからないままですが
早く帰って娘の頬っぺたをハムハムしたいので
今日はここまで！
お疲れさまでしたー！
